헬스워킹-바르게 걷기 특강

사회복지법인 평안밀알복지재단(이사장 한덕진 목사) 산하 평안밀알센터(센터장 한기식 목사)의 소식을 전합니다. 2024년 3월 14일 목요일 오후에 평안밀알센터는 헬스워킹을 진행했습니다. 헬스워킹은 걷기활동을 통해 평안밀알센터 이용인들의 성인병 예방과 근력 및 체력향상을 목적으로 하는 프로그램입니다. 이번 헬스워킹시간에는 평택보건소와 연계하여 2층 강당에서 바르게 걷기 특강을 듣는 시간이었고, 차렷 자세로 바르게 서기, 땅에 발 디디기, 바르게 앉기 등의 교육을 들으며 실천해보았습니다. 날씨가 따뜻해지면 외부로 나가서 특강으로 배운 것을 기억해서 열심히 걷고 건강해지는 평안밀알센터가 되겠습니다. ^^